太极拳七圈指什么内容(太极拳七圈究竟指代何种深奥内容？)

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太极拳七圈通常指的是太极拳的套路中的一种练习方式。在太极拳的练习中，每一式都有一定的动作和节奏，而“七圈”则是指将整个套路分成七个部分进行练习。这种练习方式可以帮助练习者更好地掌握太极拳的动作和技巧，提高身体的协调性和灵活性。

太极拳七圈通常指的是一套完整的太极拳套路，包括起势、预备式、左右搂膝拗步、单鞭、云手、高探马、右揽雀尾、左揽雀尾、白鹤亮翅、左右蹬脚、前颠跟步、后颠跟步、海底针、闪通背、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、打躬躬、圆转搬拦捶、如封似闭等动作。这套套路动作流畅，节奏明快，既有刚劲有力的拳法，又有柔和舒展的身法，是太极拳中的经典之作。

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太极拳七圈指的是太极拳中的一种练习方法，它包括七个步骤或动作。这些步骤通常包括：起势：站立姿势，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂于身体两侧。左右开弓：左脚向前迈出一步，同时左手从左侧向上划弧至头顶，右手从右侧向上划弧至头顶，形成“开弓”状。左右蹬腿：右脚向前迈出一步，同时左手从左侧向下划弧至膝盖处，右手从右侧向下划弧至膝盖处，形成“蹬腿”状。左右转身：以左脚为轴心，向左转体90度，同时左手从左侧向下划弧至膝盖处，右手从右侧向下划弧至膝盖处，形成“转身”状。左右下按：右脚向前迈出一步，同时左手从左侧向下划弧至膝盖处，右手从右侧向下划弧至膝盖处，形成“下按”状。左右上托：以右脚为轴心，向右转体90度，同时左手从左侧向上划弧至头顶，右手从右侧向上划弧至头顶，形成“上托”状。收势：站立姿势，双脚并拢，双手自然下垂于身体两侧。

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