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太极拳的两个动作是什么(太极拳的两大经典动作是什么?)
太极拳的两个基本动作是“起势”和“收势”。 起势:这是太极拳练习的开始,通常包括一系列缓慢、平稳的动作,旨在调整呼吸和身体状态。起势动作可能包括站立、盘腿、伸展手臂等,目的是为接下来的练习打下基础。 收势:这是太极拳练习的结束部分,通常包括一系列缓慢、平稳的动作,以帮助身体放松并恢复平衡。收势动作可能包括站立、盘腿、伸展手臂等,目的是确保练习者在结束时处于良好的身体状态。
 从没放弃 从没放弃
太极拳的两个基本动作是:起势和收势。起势是太极拳的开始,要求身体放松,呼吸自然,精神集中;收势则是太极拳的结束,要求身体舒展,呼吸平稳,精神内敛。
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太极拳的两个基本动作是“起势”和“收势”。 起势:这是太极拳练习的开始,通常是站立姿势,双脚分开与肩同宽,双手放在身体两侧,掌心向下。这个姿势有助于调整呼吸,准备进入正式的练习。 收势:这是太极拳练习的结束,通常是站立姿势,双脚分开与肩同宽,双手放在身体两侧,掌心向下。这个姿势有助于放松身体,恢复平静的状态。

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