太极拳海底针后面是什么(太极之精髓：海底针之后，又是什么？)

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太极拳海底针是太极拳中的一招，属于“八法”之一。它的动作包括：左脚向前迈一步，身体稍向左转，重心落在左腿上，右手由下向上划弧至右胸前，手心向下，左手从右侧向上划弧至左胸前，手心向下。然后，右脚向前迈一步，身体继续向左转，重心落在右腿上，右手由上向下划弧至右胯旁，手心向下，左手从左侧向上划弧至左胯旁，手心向下。接着，右脚向前迈一步，身体继续向左转，重心落在右腿上，右手由下向上划弧至右胸前，手心向下，左手从右侧向上划弧至左胸前，手心向下。最后，右脚向前迈一步，身体继续向左转，重心落在右腿上，右手由上向下划弧至右胯旁，手心向下，左手从左侧向上划弧至左胯旁，手心向下。

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太极拳海底针是太极拳中的一种基本动作，属于内功的范畴。它的动作包括：身体下蹲，两脚分开与肩同宽，双手抱球状，手心向上，然后慢慢将手向前推出，同时身体向后仰，头部向后仰，眼睛向下看，全身放松。这个动作需要配合呼吸，吸气时身体向后仰，呼气时身体向前推。

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太极拳海底针是太极拳中的一种基本动作，属于内家拳法的基本功之一。海底针的动作要求练习者在保持身体稳定的同时，用意念引导手指向海底深处刺出，以锻炼手指的灵活性和力量。根据太极拳的理论，海底针之后的动作通常是“云手”。云手是太极拳中的一种高级手法，它要求练习者在保持身体平衡的同时，用手臂的旋转带动身体移动，以达到内外合一、动静结合的效果。云手的动作包括上托、下按、前推、后拉等，每个动作都需要配合呼吸和意念，以达到最佳的锻炼效果。

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