深夜食堂最怕吃什么菜谱(深夜食堂中，最令人畏惧的菜肴是什么？)

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深夜食堂最怕吃的菜谱是：油腻重口味的菜肴，如红烧肉、炸鸡等，这些食物容易让人感到油腻和沉重，影响睡眠质量。辛辣或刺激性的食物，如辣椒、芥末等，这些食物会刺激胃肠道，导致消化不良和胃部不适。高糖分的甜点，如蛋糕、巧克力等，这些食物会使血糖升高，影响睡眠。咖啡因含量高的饮料，如咖啡、茶等，这些饮料会刺激神经系统，影响入睡。酒精类饮品，如啤酒、红酒等，这些饮品会影响肝脏功能，导致睡眠障碍。

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