菜谱里面有什么食物

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菜谱里面通常包含以下食物：主食：米饭、面条、馒头、面包等。肉类：猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉等。海鲜：鱼、虾、蟹、贝类等。蔬菜：白菜、菠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等。水果：苹果、香蕉、橙子、葡萄等。蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。豆制品：豆腐、豆浆、豆腐皮等。奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等。调味品：盐、酱油、醋、糖、料酒等。酱料：豆瓣酱、蚝油、辣椒酱、芝麻酱等。饮料：水、茶、果汁、碳酸饮料等。

风生水起

菜谱里面通常包含以下食物：主菜：肉类（牛肉、猪肉、鸡肉）、鱼类、海鲜、家禽（如鸡胸肉、鸭肉）等。蔬菜：各种根茎类蔬菜（如胡萝卜、土豆）、叶类蔬菜（如菠菜、生菜）、豆类（如四季豆、扁豆）等。水果：新鲜水果，如苹果、香蕉、橙子、葡萄等。谷物：米饭、面条、意面、面包、馒头等。调味品：盐、糖、酱油、醋、料酒、花椒、八角、姜、蒜等。酱料：豆瓣酱、辣椒酱、甜面酱等。饮料：水、茶、果汁、汽水等。小吃：糕点、糖果、巧克力、薯片等。饮品：牛奶、豆浆、果汁、汽水等。其他：豆腐、蘑菇、海带等。

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